Para mantener y recuperar la salud de los huesos y articulaciones, hoy hablaremos de tres ingredientes naturales presentes en Condropep® Plus que pueden ayudar a revertir el daño articular: glucosamina, condroitina y metilsulfonilmetano (MSM). Estos compuestos tienen el potencial de detener o modificar el progreso de enfermedades degenerativas articulares, como la artrosis.

💧 El cartílago y su papel en la salud articular

En el cartílago articular están presentes moléculas como los proteoglicanos y las glicoproteínas, cuya función principal es atraer y retener agua. Esta capacidad garantiza su papel como amortiguador fisiológico, permitiendo resistencia, movilidad y flexibilidad en las articulaciones. La correcta hidratación del cartílago es esencial para preservar la salud de tus huesos y articulaciones, y estas moléculas son clave en ese proceso.

Para que las células del cartílago (condrocitos) puedan producir proteoglicanos, necesitan dos ingredientes fundamentales: la glucosamina y la condroitina. Normalmente, los condrocitos los sintetizan a partir de la glucosa presente en los alimentos mediante diversas reacciones bioquímicas. Sin embargo, en casos de artrosis, estos condrocitos, aunque bien nutridos, no logran cumplir su función correctamente.

Investigaciones recientes han demostrado que los resultados son significativamente mejores cuando se suministra glucosamina y condroitina directamente por vía oral en forma de suplemento. Estas sustancias pueden estimular la producción de proteoglicanos y ayudar a normalizar el metabolismo del cartílago, lo que contribuye activamente al fortalecimiento de los huesos y articulaciones.

🔍 Glucosamina: alivio y protección articular

Desde hace más de 20 años, la mayoría de estudios concluyen demostrando la eficacia de la glucosamina para aliviar el dolor en caso de artrosis leve o moderada. Esta mejoría aparece en un plazo entre 4 y 8 semanas y persiste durante varias semanas después de interrumpir el tratamiento, esto se debe al efecto antiinflamatorio de la glucosamina.

Dos estudios realizados en personas con artrosis en las rodillas pusieron de manifiesto que tomar diariamente de 1000 a 1500mg de sulfato de glucosamina durante 3 años permite detener la progresión del deterioro del cartílago articular, además de su inocuidad. Para ello es necesario que queden células capaces de fabricar cartílago, es decir que este no haya sido totalmente destruido. De ahí la importancia de ocuparse de la prevención desde muy temprano, por ejemplo, después de un traumatismo de rodilla, de cadera etc.

🦴 El papel de la condroitina en la salud de los huesos y articulaciones

Aun cuando los informes científicos sobre la condroitina no están tan avanzados como los de la glucosamina, los estudios clínicos de los que disponemos sugieren que puede aliviar el dolor. También pueden ayudar a ralentizar o detener la progresión de la enfermedad, su consumo fortalece tus huesos y articulaciones. En un estudio controlado doble ciego, los investigadores analizaron a 120 pacientes con artrosis de rodilla. El tratamiento analizado frente al placebo consistió en tomar 800 mg de sulfato de condroitina diario durante 3 meses, tratamiento que se repitió otra vez en el mismo año, los individuos que fueron tratados con condroitina sufrían de menos dolores y las radiografías indicaban que las lesiones del cartílago habían detenido su progresión. Como en el caso de la glucosamina, el efecto positivo de la condroitina se prolongaba después de terminar el tratamiento, además, parece que la combinación de la glucosamina y la condroitina tomadas conjuntamente, muestran sinergia permitiendo mayor eficacia.

🧬 MSM: el azufre que fortalece huesos y articulaciones

El metilsulfonilmetano (MSM) se encuentra entre los últimos descubrimientos en el campo de la salud. La base de este producto es el Azufre orgánico. El azufre es un elemento indispensable para la vida humana.

La deficiencia de metilsulfonilmetano (MSM) provoca diversos trastornos en nuestro organismo (sobre todo a personas de edad adulta debido al declive de todas sus funciones orgánicas).

• Perdida de colágeno y tejido conectivo.
• Artritis y reumatismo.
• Inflamación y dolor en las articulaciones.
• Incremento en la sensibilidad al dolor.
• Desarrollo de alergias.
• Uñas y pelo quebradizo.
• Disminución del sistema inmune.
• Acné y falta de memoria.
• Depresión
• Baja en la producción de algunas sustancias que el cuerpo produce como aminoácidos no esenciales y hormonas como la insulina.

El MSM es un nutriente esencial que fortalece tus huesos y articulaciones , se puede consumir a diario a través del pescado, el huevo, col, brócoli, ajo; etc. sin embargo la cantidad de azufre obtenida por éste medio es muy pequeña y no alcanza a cubrir los requerimientos diarios de nuestro cuerpo.

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Este suplemento es ideal para cualquier persona, pero especialmente para deportistas que muevan elevadas cargas de peso en sus entrenamientos (culturistas o usuarios avanzados de gimnasio). Estos sujetos son más vulnerables a sufrir algún tipo de dolor y rigidez en los ligamentos, músculos, tendones y articulaciones. Además, también se benefician de su propiedad depurativa, la cual proporciona un aumento del oxígeno en sangre, ayudando a rendir al máximo en sus intensos entrenos. Por otra parte, mejora la absorción de nutrientes, algo esencial para que el organismo asimile las proteínas, carbohidratos y grasas, lo que ayuda a tener una excelente recuperación.

Además, el MSM potencia el efecto de vitaminas A, B y C, coenzima Q10, magnesio y calcio, lo que lo convierte en un suplemento integral para la salud osteoarticular mgnutrition.es.

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